下書き 黄色の所は取材でうかがって埋めます。写真は見本で、ご本人の写真に入れかえます。

経営者と法人保険の営業マン専門 ダイエットコーチ

接待を我慢しない
ダイエット、始めませんか

プロテインは飲みません。会食の日も、昼がコンビニの日も続けられる食べ方を、あなたの予定に合わせて一緒に決めます。

運動指導20年
JBBF大会出場5年
オンライン指導3年
SCROLL
PHILOSOPHY私が信じていること

見るのは体重計より、
仕事の手応え

なぜ、そう思うのか

ダイエットの案内を見ると、何キロ落ちたか、見た目がどう変わったか、それにプロテインとジム通いの話がほとんどです。でも会食の多い社長や営業マンが困っているのは、朝から体が重いこと、大事な話の前に頭がぼんやりすることのほうではないでしょうか。だから私は、朝の軽さ、午後のすっきり、決める速さで成果を見ます。

そう思うようになったのは、
20年、人の体を見てきて、
自分の体でも試してきたからです。

START|原点

体の動かし方を教えて、20年

運動の指導を始めて、20年になります。

この仕事を始めたのは、この仕事を始めたきっかけ・始めたころのこと。

LOW|どん底

いちばん苦しかったころ

いちばん苦しかった時期や失敗

そのころに、そのとき気づいたこと。

TURN|転機

教えることは、まず自分の体で

2019年からの5年間、JBBFのフィットネスの大会に出て、人に教えていることを自分の体で確かめてきました。大会に出て分かったこと

3年前からはオンラインでのコーチも始め、遠くの人も見られるようになりました。考えが変わった出来事や出会い

NOW|いま

接待は、断らなくていい

いま向き合っているのは、外食や接待を避けられない男性の経営者と、法人保険の営業マンです。プロテインは飲んでもらいません。会食の席やコンビニでも選べる食べ方を一緒に決めて、移動の多い日でもできる運動と組み合わせます。

そう決めたのは、この進め方を選んだ理由となった出来事。

忘れられないお客様のこと

食べて勝つ、
経営者の体ダイエットコーチ お名前

PURPOSE

外食や接待を断れない働き手が、午後の頭のぼやけで商談を落とす日をなくしたい。

MISSION

プロテインを使わず、会食やコンビニでも選べる食べ方と続く運動を、一人ずつ組み立てる。

VISION

大阪や京都の社長が、宴席の翌朝も軽い体で起き、迷わずその場で決められるようになっている。

VOICE社長や営業マンから、よく聞く言葉

こんなこと、
口にしていませんか

本当にほしいのは、痩せることより

今度こそ途中でやめずに、仕事で負けない自分に戻れる、という手応えではないでしょうか。朝は気合いで体を起こし、会食が続けば腹まわりがまた戻る。そのくり返しで「もう無理かな」と思っている方に、まず小さな一手から始めてもらいます。

PROMISE選ばれている、3つの約束
01

接待を断らず、選び方だけ変える

理由
付き合いを減らすやり方は、仕事の足を引っぱるからです。
たとえば
焼肉、割烹、二次会、それに昼のコンビニ。それぞれで何を選んで、どこで箸を置くかを、具体的にお伝えします。
02

プロテインは飲まない

理由
補助食品や厳しい制限は、出張や会食の多い暮らしでは続かないからです。
たとえば
店やコンビニで、ふつうに手に入る食べ物だけで組み立てます。プロテインを使わない理由と、指導のくわしい中身
03

移動の多い日でも、続く運動を

理由
ジムに週3回という形は、忙しい人ほど続かないからです。
たとえば
運動指導20年と大会に出た経験から、会議の合間や移動の多い日にも入る運動を、一緒に決めます。

大事にしていること

SERVICE食事と運動を、仕事の流れに合わせて見直す
Daily Rhythm生活の見直し起きる時間、朝いちばんにすること、移動の時間の使い方。毎日の流れを一緒に見直して、体が軽く、頭がすっきりした状態で1日を始められるようにします。
No Proteinプロテインを飲まない栄養指導粉も補助食品も使いません。会食の店、出張先の食堂、昼のコンビニ。ふだん目の前にある食べ物の中から選ぶ力をつけます。
Food & Shape食事の見直しと体型の管理会食のある日とない日で、食べ方を分けて考えます。我慢を重ねるのではなく、選び方を変えて、腹まわりを戻していきます。
Training運動の指導出張の多い週でもできる、短くて続けやすい運動をお伝えします。体を動かす習慣がつくと、午後の頭の冴えも変わってきます。
FIRST STEPはじめての方へ|会食を断らない食べ方の相談
先週の食事を、一緒に見る面談(オンライン)終わったときには、明日からの食べ方が一つ決まっています
BEFORE会食が続いて腹まわりが戻らない。何を変えればいいか分からず、接待を減らすしかないと思っている。
▶
AFTER断らずにできる選び方が一つ決まる。朝と午後の様子をひとこと記録する準備もできている。
  1. 先週の会食や昼食を、思い出せる範囲で教えてもらう(写真やメモがあれば見せてください)
  2. オンラインで一緒に見て、接待を断らずにできる選び方を、その場でお伝えする
  3. 明日からの食べ方を一つだけ決める
  4. 朝と午後の様子を、ひとことで記録する準備をする

料金は 面談の料金 時間は 面談の時間

お客様の声(載せてよいもの)業種・年代
会食や接待を続けたまま、体が軽くなった例業種・期間
朝の軽さ・午後の頭のすっきり・決める速さを感じた声業種・期間
体重・体型・体調がどう変わったか業種・期間

※ 下書きのため、お客様の声と数字はまだ入っていません。ご本人の了承を得たものだけを載せます。

食べ方の相談を申し込む

Team up!!
PARTNER一緒に支える仲間

朝が軽い経営者の会

仕事の付き合いを大事にする経営者や営業の人が、我慢ではなく毎日の選び方で、朝から体が軽く、午後まで頭が冴えた状態で勝負し続けられるように。体のこと、お金のこと、会社のこと、それぞれの専門の仲間で支えています。困りごとに合わせて、おつなぎできます。

FLOWご相談から、朝が変わるまで
  1. 食べ方の相談先週の食事を一緒に見て、すぐにできる一手をお伝えします。
  2. 計画を一緒に作る会食や出張の予定を先にうかがい、無理のない形を決めてから、ご契約いただきます。
  3. ひとこと記録朝と午後の様子を、毎日ひとことだけ送ってもらいます。
  4. 変化を一緒に見る記録の変わり方を一緒に見ます。忙しい週のための最小メニューも先にお渡しします。

料金のめやす:要ヒアリング 対応地域:大阪・京都を中心に、オンラインで全国

忙しくて、続くか不安です

ジムに通う形ではなく、ふだんの食事の選び方と、予定のすきまに入る運動から始めます。記録もひとことで済むようにしています。

プロテインや、厳しい食事制限をさせられませんか

させません。プロテインも補助食品も使わず、店やコンビニで手に入るものの中から選び方を変えていきます。

費用に見合う効果があるか、分かりません

最初の面談で先週の食事を見て、すぐにできる一手をお伝えします。そこで納得していただけてから、続けるかを決めてください。お客様の事例

会食や接待は、本当に断らなくていいのですか

はい。断らない前提で考えます。そのかわり、店や場面ごとに何を選ぶかを具体的にお伝えします。

出張や会食が重なる週は、どうすればいいですか

忙しい週のための最小メニューを先にお渡しします。記録が途切れても、そこからまた始められる形にしています。

大阪・京都以外に住んでいても頼めますか

はい。オンラインで全国どこからでも受けています。対面で会える地域と頻度

FUTUREこれからの物語

前の晩に取引先との会食に出た社長が、翌朝だるさなく起きて、朝のうちに保留していた案件の返事を出している。保険の営業マンは、昼をコンビニで済ませた日でも、午後の商談で相手の話を最後まで聞き取り、その場で提案をまとめている。

10年後に見たい景色は、10年後に見たい景色。

宴席の翌朝も、
軽い体で即決する

大阪・京都の社長を、そうしていきます

ダイエットコーチお名前

CONTACTまずは、先週の食事を見るところから

腹まわりのことでも、朝のだるさのことでも。
先週の会食を思い出しながら、話を聞かせてください。

フォームで相談する
お電話・LINEでも受け付けています電話番号・LINE受付の曜日と時間

取材でうかがうこと(公開前に消します)